Beim Rebounding wird das Gymnastiktrampolin (kreisrund ca. 90 – 130 cm Durchmesser) als Fitnessgerät eingesetzt. Rebounding gilt als sehr gelenkschonend und somit als ideale Sportart für alle Menschen, die Probleme mit ihren Gelenken haben.
TRX Suspension Training (auch Schlingentraining)ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet.
GYMFIT ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination.